脂肪（油脂）在冰原守卫者中是关键生存资源，主要用于恢复体温和饥饿值，同时是制作绷带、汤药等道具的必备材料。获取脂肪的核心途径包括狩猎动物、佣兵派遣、交易系统及特定副本掉落。合理规划狩猎路线、选择高效角色及利用环境机制能显著提升收集效率。
狩猎是获取脂肪最直接的方式，动物脂肪通过击杀鹿、北极狐等冰原生动物掉落。优先选择低语之森、中型矿山等动物密集区域，使用弓箭或近战武器提高击杀效率。狩猎者角色拥有专业技能加成，能提升动物脂肪的掉落概率。脂肪掉落受地图难度影响，噩梦难度下单次狩猎可能获得更多资源，但需评估自身装备与生存能力。
脂肪的实用性体现在多方面：每个脂肪可恢复2点饥饿和4点体温，在极寒地图中能快速缓解低温负面效果。制作高级道具如绷带需消耗脂肪，因此建议储备至少10-15个以备紧急需求。油脂还可用于合成火把，在黑暗环境中提供照明与温度加成。合理分配脂肪用途能优化生存效率，避免因资源短缺导致探索中断。
玩家可通过市场用富余资源（如铁矿、木材）交换其他玩家出售的脂肪，建议关注每日市场价格波动以降低成本。佣兵派遣是另一种低风险方式，选择狩猎任务并指派高等级佣兵可稳定获取脂肪，但需消耗任务时间与金币。多人副本如冰封森林、寒霜半岛的Boss战也有概率掉落脂肪，组队挑战能提升通关效率。
在低温地图中，脂肪的体温恢复效果至关重要。进入冰封森林（-55℃）前，建议携带南瓜汤与脂肪组合使用：先饮用南瓜汤获得持续10秒的体温加成，4秒后使用脂肪可抵消严寒伤害。此策略能显著延长探索时间，避免频繁回城补给。脂肪的即时性优势使其成为高难度副本的必备消耗品，尤其在无法依赖装备御寒的前期阶段。
自动采集模式下，优先清理动物聚集区域并设置背包空格。脂肪与药材合成药汤可进一步提升利用率。定期检查仓库库存，避免因堆积其他材料导致脂肪存储不足。游戏后期可通过升级狩猎技能、解锁高级佣兵任务等方式稳定扩大脂肪来源，确保应对各类生存挑战的物资储备。
