精力作为核心资源直接影响弟子培养效率与江湖进度。合理分配精力需优先考虑弟子招募与培养的平衡，初期应将60%精力用于高潜力弟子培养，剩余40%投入装备强化与武功秘籍获取。每日固定时段登录领取精力补给可维持资源循环，避免因精力枯竭导致培养断层。弟子品质与精力消耗呈正比，甲级弟子每次培养消耗精力约为丙级弟子的3倍，需提前规划资源储备。
精力消耗的第二大方向是江湖副本推进，不同难度副本消耗精力值差异显著。普通副本单次消耗约5点精力，精英副本则需8-10点，建议根据当前战力选择性价比最高的副本层数。副本三星通关后开启扫荡功能能大幅节省精力，但需注意扫荡仅获得基础奖励，特殊道具仍需手动挑战。血战模式作为高阶玩法，每层消耗12点精力但产出稀有装备图纸，建议保留30%精力专用于该模式。
门派建设同样消耗大量精力，包括建筑升级、弟子派遣等日常操作。演武场每次切磋消耗3点精力，但能稳定提升弟子经验值；炼丹房每炉丹药制作消耗15点精力，需配合药材采集节奏使用。建议建立精力消耗时间表，将建筑升级等固定项目安排在精力充沛时段，交互性操作如论剑挑战则可利用碎片时间进行。特别注意精力恢复速度为每6分钟1点，每日自然恢复上限为240点，超出部分需通过特定道具补充。
竞技类玩法如论剑、夺残章等采用独立精力计算机制。论剑每次挑战消耗5点专属精力值，胜利可获得突破丹等关键材料；夺残章消耗8点精力但产出武功秘籍残页，两者均需每日清空次数以保证资源获取效率。此类玩法建议集中处理，避免因分散操作导致精力恢复道具浪费。同时需关注弟子阵容克制关系，减少挑战失败造成的精力损失。
长期精力管理需建立资源循环体系，通过许愿树、琅嬛福地等免费渠道获取精力补给道具。弟子重生功能可返还部分培养消耗的精力，但需谨慎使用避免关键弟子属性倒退。合理利用精力锁定机制，在特定活动期间将精力消耗集中在高收益项目，可实现资源利用最大化。最终形成消耗-恢复-再投入的良性循环，是持续提升门派实力的核心策略。
