要快速到达三岛，首先需要确保已完成主线剧情中击败红莲岛道馆馆主的任务。这是解锁岛屿航线的关键前提。之后前往枯叶市的港口，与船长对话获得船票。船票是前往一之岛的必备道具，而一之岛作为跳板是通往三岛的必经之路。在港口使用船票登船时，务必确保队伍中有至少一只会冲浪技能的宝可梦，后续岛屿探索将频繁需要该技能。
抵达一之岛后，需完成本地基础任务以解锁后续航线。前往灯火山温泉区域，与正辉对话触发剧情。此处若误选拒绝邀请，需重新加载存档或通过火焰山右侧山洞获取红宝石交予博士，才能重新激活航线权限。在一之岛的宝可梦中心可获取战斗探测器，该道具能重置NPC对战状态，便于后续效率刷级。
从一之岛乘船至二之岛时，需优先解决游戏厅的支线任务。与游戏厅内NPC对话接取寻找女儿的任务，该任务直接关联三岛森林的剧情解锁。二之岛至三岛的航线会在任务完成后自动开放。注意三岛入口处有暴走族NPC阻挡，需完成二之岛任务后他们才会撤离。
最终到达三岛时，建议立即前往森林深处的练级点。此处两名强壮NPC的经验值极高，配合战斗探测器可无限重置对战。若追求效率，可提前携带幸运蛋或幸福蛋参战以提升经验获取速率。三岛右侧山洞内的红宝石任务虽非必需，但能为后续岛屿探索提供便利，建议顺路完成。
全程需避免无关战斗以节省时间，关键道具如秘传机04（怪力）和冲浪技能需提前配置。航线解锁后，三岛可作为长期练级和捕捉稀有宝可梦的核心区域，但需注意剧情进度的连贯性，任何环节中断都会导致航线关闭。
