恢复生命值的关键药品主要包括绷带、止血喷雾、医疗箱、运动饮料、止痛药和肾上腺素注射。绷带能快速回复少量生命值，适合战斗间隙应急；止血喷雾可恢复较多血量但使用时间较长；医疗箱则是效果最强的一次性回满道具，但较为稀有。运动饮料和止痛药兼具持续回血和增益效果，而肾上腺素注射作为顶级药品能同时提升回血速度和移动能力。
绷带是背包中最基础且常见的治疗道具，每次使用可恢复10点生命值，但总回复量不能超过75点。它的优势在于使用时间短，适合在掩体后快速处理轻伤。而止血喷雾能一次性恢复75点生命值，但要求当前生命值低于75点才能使用，且使用时需保持静止。若你找到医疗箱，记得留到关键时刻，它能瞬间将生命值回满，尤其在决赛圈或激烈对枪后能扭转战局。
运动饮料和止痛药属于功能性药品，不仅能缓慢恢复生命值，还能提供移速加成或战斗耐力。运动饮料每3秒回1点血，持续90秒，适合跑毒或转移时提前使用；止痛药效果更持久，适合长时间作战前使用。肾上腺素注射综合了两者优点，但获取难度较高，通常只在空投或高级物资点刷新，建议在决赛圈或团队攻坚时分配给主力输出角色。
所有药品的使用过程都会被移动、射击等动作打断，因此务必躲进掩体或确认周围无敌人再治疗。团队作战时，队友可以互相掩护吃药，甚至共享药品分配。背包空间有限时，优先携带2-3个医疗箱、5-8个绷带，搭配适量运动饮料和止痛药，肾上腺素注射有则必带。
药品的获取途径主要依赖地图搜索，城镇房屋、敌人掉落和空投箱是主要来源。养成每进入新区域先搜刮药品的习惯，尤其是偏远房区往往有意外收获。回血不是最终目的，保持健康状态才能提高作战容错率，因此提前用药比残血再补更重要。
最后要提醒，不同药品有明确的优先级设定。系统会自动优先使用高级药品，比如同时持有医疗箱和绷带时，低血量会直接触发医疗箱。合理利用这个机制能避免误操作，同时多观察队友状态，及时支援药品或提醒补给，团队存活率会显著提升。
